お寺野球

日本一細長い半島(佐田岬半島)で
純粋に野球を楽しんでます♪
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体作り 野球上達

【ケガ防止!】野球で休養が必要なワケとは?〜疲労回復の秘訣〜

2023/7/21  

最近の投手(継投)は、先発・中継ぎ・抑えと分業制が主流になって来ました。 先発完投型の投手は鳴りを潜め、 中継ぎのプロ・抑えのプロという形で綺麗な棲み分けが出来て来ましたね^^ そうはいっても、 総裁 ...

体作り 野球上達

【速い球を投げたい】球速アップのコツはたったこれだけ!〜練習法も公開〜

2023/7/19  

皆さん知っていましたか?? 最近では、軟式野球でも140キロを優に超えるストレートを投げるピッチャーがいるそうで・・・苦笑 一昔前は140・150キロを超えると「豪速球」と言われていましたが、 最近は ...

体作り 野球上達

【足を速くしたい!】野球で走力アップの鍵は『〇〇力』!

2023/7/19  

総裁走塁にスランプはない!! とよく言われていますが、 自分の走力を高めることはトータルで野球の結果に良い影響を与えてくれます。 例えば、 ・ゴロアウトだったのがヒットになる ・一塁打が二塁打になる ...

ルール 野球初心者

【野球入門】ピッチャーの役割とは?先発・中継ぎ・抑えはこうやって決まる!

2023/7/19  

今回は投手の役割についてご説明していこうと思います。 ・先発投手 ・中継ぎ投手 ・抑え投手 ・クローザー ・セーブ ・ホールド といった言葉がありますが、 それらの意味について丁寧に解説していきます^ ...

バッティング 体作り 野球上達

【バッティング上達】飛距離を伸ばす為のトレーニング方法を簡単解説!

2023/7/17  

野球人なら誰しもが憧れるホームラン 大きな打球を飛ばしたい! と思い、日々トレーニングに勤しんでいる方も多いのではないでしょうか? 近年はバッティング技術だけではなく、 身体を鍛えることで飛距離を伸ば ...